סדנאות "התמרה"

לתפיסתנו, לחיות בריא זה לנהל מערכת יחסים מאוזנת עם הסביבה.  להיות מוזן בצורה עשירה ולהעניק בנדיבות. לחיות בריא זה כל הזמן ללמוד, לגדול ולהתפתח מהאינטראקציה הזו.

סדנאות הבית של "התמרה" יספקו לכם הבנה וכלים ליצירת שיפור במערכות היחסים בחייכם, בבריאות הגוף שלכם וביכולת שלכם ללמוד ולגדול מכל אינטראקציה.

הסדנאות שלנו מתרכזות בארבעה תחומים:

תנועה:

  • טאי צ'י – אומנות לחימה עתיקת יומין, המלמדת אותנו להעביר כוח דרך הגוף בצורה נכונה.
  • צ'י קונג –  מלמד את התודעה להיות המאסטר של הגוף.

כשמשלבים את שני התרגולים הללו, נפתחת יכולת עצומה לתעל את האנרגיה שלנו לכיוון בריאות והגשמה של עצמנו.

תזונה (אנחנו מה שאנחנו אוכלים): 

  • ניקוי רעלים – הוצאת הפסולת מהגוף.
  • תזונה משקמת – תזונה התומכת בתהליכי ריפוי ושיקום
  • כלים – קבלת כלים יישומיים לשינויים במטבח הביתי.

מספר עקרונות מנחים אותנו בהבנה כיצד נכון להזין את גופנו. אולם מעל לכל עומדת ההקשבה לעצמנו ולסביבה. 

עבודה רגשית:

מטרת העבודה הרגשית היא להגדיל את יכולת הבחירה והחופש שלנו בחיים.
לכולנו ברור שישנה השפעה הדדית בין מה שאנו חווים בתוכנו בצורה סובייקטיבית, לבין מה שקורה מחוץ לנו. למרות שמציאות אחת היא פנימית והאחרת חיצונית לנו, ברור שיש קשר בין השניים. "עבודה רגשית" היא תהליך מחקר של הקשר הזה בין מה שאני מרגיש, לבין מה שקורה לי במציאות היום יומית. כאשר אני משנה את יחסי הפנימי ומעבד את רגשותיי, המציאות החיצונית מתחילה להגיב בהתאם..

זוגיות ומשפחה:

אנו רואים בזוגיות ומשפחה כבית ספר הכי עוצמתי ללמידה והתפתחות. אם האדם משול לזרע, אז המשפחה היא האדנית והאדמה בתוכה ינבוט הזרע. מה הם התנאים לשגשוג? איך אנו יוצרים את האווירה הזו בתוך הקשר הזוגי והמשפחתי? אלו שאלות שיעמדו במרכז הלימוד שלנו.

סדנאות הבית:

  • ראשית הצירים – בחירה אישית כתהליך של מימוש הרצון שלי.
  • זוגיות בחמישה רבדים – להבין ולתקשר את הזוגיות ממספר זוויות בכדי להעמיק את הקשר
  • משפחה עגולה – עקרונות ביצירת אווירה תומכת אינטימית ופתוחה בבית
  • סדנת טאי צ'י – טאי צ'י ככלי רב עוצמה להתפתחות אישית.
Jordan Valley Center

בקיבוץ כפר רופין ממתינה לכם חווית אירוח מיוחדת במינה! 

מעוניינים בפרטים נוספים? כתבו לנו





עקבו אחרינו